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Comprendre et s'informer sur l'entraînement dans son ensemble
préparation physique, coaching, nutrition, matériel, tactique, technique
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3 exercices handball pour apprendre à défendre étagé
Bien souvent les comités imposent aux équipes jeunes de défendre étagé : faire une 2/4, une 3/3 voir une stricte sur 1/2 terrain, afin de développer les,apprentissages en défense bien sur mais aussi en attaque...


5 conseils pour favoriser la progression des jeunes au handball
Le handball est un sport exigeant qui sollicite à la fois les qualités physiques, techniques et tactiques des joueur(se)s. Pour aider les...


5 conseils pour un entraînement de mini handball réussi
Le mini handball est une excellente façon de découvrir le handball tout en s'amusant. C’est une discipline qui allie plaisir, motricité...


3 exercices pour améliorer la réussite aux tirs à 6m
Aujourd'hui l'accélération du jeu fait que les duels avec le gardien se jouent de plus en plus à 6m. Et tous les week end on entend le...


3 exercices pour travailler les sorties inversées au handball
Vous avez dans votre équipe des joueurs(ses) qui sont bon(ne)s dans la lecture du jeu, qui aiment prendre des risques et jouer les...


Une séance d'une équipe pro de hand en direct !
Vivez une séance d'une équipe professionnelle de handball quelques jours avant un match important dans sa saison


Entraînement handball : 3 situations ailier/pivot
La relation ailier pivot n'est pas souvent joué lors des matchs de handball. Pourtant elle permet, lorsqu'elle est maitrisée, de marquer...


Entraînement handball : 3 situations pour améliorer les tirs en appui
Photo Kevin Domas Tirer en appui peut se faire les 2 pieds parallèles, ou les appuis décalés. Si l'on veut optimiser sa puissance de tir,...


3 exercices handball pour améliorer la défense à 6 contre 7
Défendre à 6 contre 7 impose une (sur)activité permanente. Mais sans tomber dans le n'importe quoi il est possible de faire progresser...


3 exercices pour améliorer la prise d'intervalle au handball
Prendre un intervalle impose d’avoir pris plusieurs informations : le placement de mon partenaire, le ballon, les défenseurs et leur...


Entraîneur de handball : 3 situations pour redynamiser votre séance de handball !
On l'a tous vécu, débutants, confirmés ou experts, ce moment ou tu sens que ta séance n'avance pas. Les joueurs(ses) n'écoutent plus, une...


3 Jeux d'échauffement pour les jeunes au handball
Ça y est la saison a repris, travail technique, formation, tactique, savoir faire individuels... Chacun d'entre nous se penche à nouveau...


3 exercices pour améliorer le jeu de transition au handball
Le handball d’aujourd’hui se joue beaucoup sur grand espace, c’est donc une phase à travailler régulièrement à l’entraînement. Le jeu de...


3 Exercices handball U12
La catégorie U12 est la première où les enfants passent du petit au grand terrain : beaucoup de changement bien sur en terme d'espace...


3 exercices handball pour améliorer la défense chez les U13
Depuis tout temps, la défense est la phase de jeu "prioritaire" dans le handball Français. Quelle soit homme à homme (fille à fille) ou...


3 jeux d'échauffements pour les jeunes au handball
Indispensable à la plupart des séances, le jeu d'échauffement doit s'adapter au thème que vous avez choisi. Chez les jeunes il doit à la...


3 exercices pour le handball loisir
Débutants, ancien(ne)s joueur(se)s, parents de joueurs, les publics du handball loisirs sont multiples


3 exercices handball pour améliorer le changement de statut
Défendre puis montée la balle, ou tirer puis replier, voila les 2 principaux moment de changement de statut au cours d'un match au...


Entraînement handball : Comment se lancer dans l'encadrement ?
L’entrainement handball est un sujet de réflexion. C’est par ailleurs l’essence même du métier d’entraineur que de réfléchir à ses...


3 échauffements handball pour tous les niveaux
Une bonne situation d'échauffement peut conditionner tout votre entraînement ! Peu importe l'âge ou le niveau de vos joueurs(ses), il est...
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