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The ability to relay forces between the lower and upper limbs is one of the keys to handball performance. Often practiced statically...

La capacité à relayer les forces entre les membres inférieurs et supérieurs est une des clés de la performance au handball. Souvent...

Many coaches have to reconcile family obligations, work and handball activity. And of course there have been times when you couldn't be...

faire Beaucoup d’entraîneurs doivent concilier obligations familiales, travail et activité handball. Et il est bien sûr déjà arrivé de ne...

When you prepare your match, you must plan a game plan in relation to your game project. Plan the game systems, the starting 7 and the...

Lorsque vous préparez votre match, vous devez prévoir un plan de jeu en relation avec votre projet de jeu. Prévoir les systèmes de jeu,...

Doing a good workout is never easy, all coaches will tell you that, so it's important to put the "chances" on your side. It is essential...

Faire un bon entraînement n'est jamais une chose facile, tous les entraîneurs vous le diront, il est donc important de mettre toutes les...

Le poste de Gardien est clairement différent des autres au handball, souvent pris pour un(e) fou(olle), il suscite en même temps beaucoup...

Retards, baisse de motivations, problèmes de comportement, voir absences... : comment recadrer un(e) joueur(se) de manière efficace pour...

Vous les connaissez depuis plusieurs années, vous avez partagé des réussites et le quotidien de l'équipe, critiqué ensemble la...

L’immersion dans de l’eau froide est un protocole de récupération qui ne cesse de gagner en visibilité au sein des joueurs(ses) de...

S’occuper de soi revient à bien se connaître et identifier ses propres besoins. Comme souvent, il n’existe pas de voie royale pour qu’un...

Quand j'ai commencé à m’intéresser à l'entraînement et aux différentes facettes des entraîneurs j'ai lu pas mal de livres et de...

L'un des points de performance essentiel au handball est la capacité à pouvoir générer un geste technique précis avec le maximum de...

" Bien, bonne séance les filles " " Ok, bravo pour la séance, l'intensité était top, techniquement vous avez été propres, ça fait plaisir...

La concentration au handball, comme dans tous les sports est un facteur essentiel de réussite, Ne pas être concentré s'est "sortir de son...

Que vous soyez joueur(se) pro ou amateur(trice) rester motivé tout au long de la saison est parfois difficile, voir impossible pour...

De plus en plus de clubs, même amateurs, se structurent pour améliorer leur formation. Un poste a vu le jour depuis quelques années :...

« On » sait qu’il est important pour notre santé et notre équilibre de bien dormir. Mais que sait-on vraiment ? Quels sont les processus...