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L'inter saison est souvent propice aux bonnes résolutions, souvent dans un seul but : s'améliorer individuellement. Tous(tes) les...

Alexandru Acsinte est un professeur d'université, entraîneur et lecteur EHF, il présente dans cette vidéo une série d'exercice de...

Ça y est l'été est enfin installé partout : soleil, plage, rivière, barbecue, pendant que les pros reprennent le chemin de l'entraînement...

L’entraînement fonctionnel se fonde sur la lecture des mouvements que le corps humain peut produire. Il ne s’attache pas à renforcer un...

Chaque année la période des vacances marque une longue pause dans la saison, déjà pour les joueurs(ses) pros mais aussi pour ceux(celles)...

Escalade, surf, athlétisme, natation et bien sur handball, voilà ce qui attend tous les fans de sports pendant les deux prochaines...

Comme pour la dernière recette je vous livre ici des gaufres "healthy" à la patate douce, tirées du blog "la cuisine d'anne mich". De...

Les vacances bientôt finies, c'est déjà le moment de réfléchir à quelles activités vous allez inscrire vos enfants à la rentrée... Le...

On imagine souvent qu'il faut beaucoup de matériel pour travailler physiquement, pourtant avec un élastique et un peu d'imagination il...

Que ce soit avant le match ou à la mi-temps, une causerie peut faire basculer un match. Il n'y a malheureusement pas de remèdes miracles...

Que ce soit à l'entraînement de handball, lors d'un footing ou pendant un match, il se passez rarement une saison sans que l'on est une...

Rolf Brack est un entraîneur de handball allemand de 68 ans, passé par les clubs de Goppingen, Ballingen, Erlangen... Il a également...

De plus en plus présente dans le discours des joueurs et entraîneurs professionnels, la préparation mentale arrive (enfin) dans le...

L’entraînement fonctionnel se fonde sur la lecture des mouvements que le corps humain peut produire. Il ne s’attache pas à renforcer un...

Depuis quelques temps on entend de plus en plus parler de la foulée médio-pied ou foulée naturelle dans le milieu du sport. Mais qu'est...

Olivier Rolland est un bloggeur, conférencier qui s’intéresse depuis longtemps à la communication non violente. Cette vidéo permet de...

Entraîner, que ce soit au niveau amateur comme professionnel n'est pas et ne sera jamais une chose facile. Non seulement vous devez être...

Le deadlift (soulevé de terre) est un exercice peu pratiqué dans le milieu du handball et pourtant très intéressant. Le soulevé de terre...

Wolfgang Pollany est un célèbre lecteur EHF Autrichien, ancien joueur et entraîneur, qui intervient régulièrement sur le Master Coach...

La période de l'intersaison au handball, comme dans beaucoup de sports collectifs, est en train de commencer. Entre ceux(celles) qui...