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préparation physique, coaching, nutrition, matériel, tactique, technique

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Tuto : comment réaliser des burpees pour la préparation physique au handball

De plus en plus utilisés lors des séances de préparation physique au handball, les burpees ne sont pas réalisé comme il faut la plupart...

Les 4 aspects collectifs de la montée de balle au handball

La montée de balle au handball, comme dans tous les autres sports collectifs, c'est la phase de jeu qui privilégie la prise de vitesse du...

3 coups francs à utiliser au handball

Peu exploités en match, les jets francs peuvent pourtant être une arme redoutable, et méritent qu'on s'y attarde à l'entraînement. Qu'il...

Comment améliorer la vitesse avec changements de directions au handball ? (partie2)

3. Comment améliorer cette vitesse pour le handball ? Selon B.Grosgeorges (je vous conseille son livre sur l'agilité dans les sports...

Branislav Pokrajac : jeux d'échauffements et petits jeux

Né le 27 janvier 1947 à Belgrade, Branislav Pokrajac était un joueur puis entraîneur de handball qui a marqué les esprits dans le monde...

5 conseils pour coacher des jeunes au handball

Entraîner une équipe de jeunes joueurs(ses) est complètement différent des adultes, et même si on doit différencier notre management en fonc

Reprise du handball : quelles règles ?

Depuis les annonces du gouvernement officielles le 12 mai, tout le milieu du handball se remet en marche. Même si la fin de la saison est...

4 conseils pour ceux qui entraînent pour la 1è fois

Vous vous êtes décidé à passer de l'autre côté de la barrière, vous allez entraîner et prendre une équipe pour la 1è fois, même si...

Coaching : faut-il faire un débriefing à chaud ?

Le débriefing d'après match semble utile pour certains pour identifier ce qui a fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné, sentir comment...

Faire progresser vos joueurs au handball sans les entraîner : comment faire ?

Quand vous avez lu la questions certains ont du se dire : quelle connerie il va nous raconter encore ou il est vraiment fou ? Non ce que

4 qualités qu'un coach devrait avoir

Dans le livre "la boîte à outils de l'entraîneur", François Ducasse et Makis Chamalidis (avec qui j'ai eu la chance de travailler au pôle...

Entraîneurs : comment gérer la défaite ?

Au cours d'une saison, il arrive souvent d'être confronté à la défaite, elle peut être un moment positif si elle est bien gérée !...

5 idées pour construire un esprit d'équipe

Tous les entraîneurs de sports collectifs se posent cette même question : qu'est-ce que je peux faire pour créer un esprit d'équipe qui...

4 points clés pour faire un bon recrutement

Bientôt la fin de saison, et même si la plupart des dossiers sont bien entamés voir bouclés en Starligue et Proligue, beaucoup de clubs...

5 livres que tout entraîneur devrait lire

Lire des livres sur le sport et le management peut être un réel plus pour les entraîneurs de handball (ou d'autres sports) qui veulent...

4 exercices de gainage pour le handball

Bien souvent quand on parle de gainage au handball on pense à la planche (plank), mais il en existe d'autres facile à mettre en place.

5 choses à savoir sur la 1/5 de zone

De plus en plus de clubs de Lidl Star Ligue défendent en 1/5, certains en homme à homme comme St Raphaël, d'autres en zone comme le PSG...

Comment gérer le "pic de croissance" chez les jeunes?

Le pic de croissance est une période à risque dans l'entraînement des jeunes. Il intervient en moyenne entre 11 et 14 ans

Changez vos habitudes alimentaires

La traditionnelle assiette de pâtes d'avant match, pas forcement une bonne chose

Reprise du sport, quelles règles ?

Avec le contexte actuel, beaucoup de sportif amateur ont arrêter de pratiquer le sport. Alors comment faire quand on reprend?