5 exercices pour travailler la vitesse de réaction du gardien au handball
Depuis ZATSIORSKI, nous savons que la qualité de vitesse met en jeu trois paramètres : - Le temps de réaction - La vitesse gestuelle - La...
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Handball : que faire contre les courbatures ?
Lors de la reprise des entraînements suite à un arrêt plus ou moins long, des douleurs musculaires apparaissent une fois les muscles...
Adducteurs : prévention et soins, comment faire ?
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Blessures au handball : Faut-il mettre du chaud ou du froid?
Que ce soit à l'entraînement de handball, lors d'un footing ou pendant un match, il se passez rarement une saison sans que l'on est une...
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