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Courir, sauter, lancer. Comme pour l'athlétisme, le handball nécessite vitesse, puissance et agilité. Dès les premiers exercices...

Journées de détections comités, ligues, rentrées au pôle ou même création des effectifs au sein du club, l'entraîneur de handball est...

La Vitesse Maximale Aérobie est un indicateur très utile pour connaître la capacité à l’effort d’un sportif. Pour progresser durant les...

On le sait tous, pratiquer une activité physique comme le handball fait du bien à votre corps, mais saviez vous que ça a aussi des effets...

Entraîner est un sport délicat, et il peut se corser quand on manage quelqu’un de plus âgé, plus expérimenté que soi. Dans ces...

Retards, baisse de motivations, problèmes de comportement, voir absences... : comment recadrer un(e) joueur(se) de manière efficace pour...

Quand j'ai commencé à m’intéresser à l'entraînement et aux différentes facettes des entraîneurs j'ai lu pas mal de livres et de...

Vous avez un déficit de souplesse sur certains muscles (ischio-jambier, quadriceps, mollets, ..) ou bien un déficit de mobilité sur une...

Tous les formateurs se posent la même question : comment faire pour réussir la formation de tel(le) ou tel(le) joueur(se) sur le long...

Assez courante chez les handballeurs(ses), la blessure aux adducteurs peut aller de la simple inflammation à la rupture, en passant par...

Que ce soit avant le match ou à la mi-temps, une causerie peut faire basculer un match. Il n'y a malheureusement pas de remèdes miracles...

Depuis quelques temps on entend de plus en plus parler de la foulée médio-pied ou foulée naturelle dans le milieu du sport. Mais qu'est...

Wolfgang Pollany est un célèbre lecteur EHF Autrichien, ancien joueur et entraîneur, qui intervient régulièrement sur le Master Coach...

Une longue saison est en train de s'achever, longue sur le plan psychologique pour tous, amateurs comme professionnels, joueurs comme...

Entraîner une équipe de jeunes joueurs(ses) est complètement différent des adultes, et même si on doit différencier notre management en fonc

Depuis les annonces du gouvernement officielles le 12 mai, tout le milieu du handball se remet en marche. Même si la fin de la saison est...

Avant même de parler entraînement, préparation physique, performances etc... On devrait parler nutrition ! Bien sûr vous ne pouvez pas...

Quand vous avez lu la questions certains ont du se dire : quelle connerie il va nous raconter encore ou il est vraiment fou ? Non ce que

Bien souvent des joueurs, jeunes ou moins jeunes me demandent un programme pour prendre de la masse, mais la plupart du temps ce qu'ils...

Dans le livre "la boîte à outils de l'entraîneur", François Ducasse et Makis Chamalidis (avec qui j'ai eu la chance de travailler au pôle...