"Une progression rapide, collective et organisée du ballon vers le but adverse à travers ou en contournant le repli défensif" voila comment on définit la montée de balle au handball.

L'idée générale est en fait de marquer un but le plus vite possible dès que l'on a récupéré le ballon. il faut donc entraîner les joueurs(ses) à changer rapidement de statut : passer de défenseur à attaquant et faire en sorte qu'ils(elles) s'organisent le plus vite possible pour emmener le ballon de l'autre côté du terrain.

Je vous livre ici 3 exercices pour travailler la montée de balle au handball, que vous pouvez retrouver dans l'Ebook sur le site.

Exercice n°1 : Développer la prise d'information

Exercice n°2 : Se projeter vite vers l'avant après le changement de statut

Exercice n°3 : S'organiser pour monter la balle

Ces 3 situations, différentes, sont une base de travail, que vous pouvez transformer comme vous voulez. Soyez inventif, vos joueurs(ses) vous le rendront !

Pour aller plus loin vous pouvez télécharger l'Ebook " 3 exercices pour améliorer la montée de balle "