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3 exercices pour améliorer le jeu sur grand espace au handball


exercice montée de balle handball

Dans le handball actuel, on tend vers 50% des buts marqués (et donc pris) sur grand espace. Il est donc primordial de passer du temps à s'entraîner sur tout le terrain, et ne plus passer des séances entières à jouer autour de la zone.

Développer un jeu tactique sur montée de balle est compliqué, certaines équipes professionnelles commencent à le faire, et même si je pense que ça sera un des changements majeur du handball de demain, les joueurs(se) ne sont encore pas habitués à le faire, cela demande donc du temps.

Je vous livre ici 3 exercices pour améliorer le jeu sur grand espace au handball.



Exercice 1 : Améliorer le jeu sur grand espace au handball à effectif réduit


exercice handball, grand espace handball


Exercice 2 : S'organiser pour défendre dans le jeu de transition


exercice handball, repli handball


Exercice 3 : Développer la prise d'information


exercice handball, prise d'information handball,


Ces 3 exercices peuvent se faire à partir des U13, en adaptant pour chaque catégorie les éléments techniques, l'espace...

Ce qui peut être intéressant pour chacun c'est d'arrêter après 10min, de réunir les joueurs(ses) et d'échanger avec eux(elles) sur ce qui a marché ou pas.

Si vous voulez développer de manière "inconsciente" le jeu sur grand espace de votre équipe, dès que vous jouez autour de la zone, imposez tous les 2 ballons de jouer un Aller/Retour de balle sur tout terrain.

Pour aller plus loin vous pouvez télécharger l'Ebook "15 situations pour améliorer la montée de balle" ou "15 situations pour améliorer le repli défensif" présents sur le site.

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