3 Secrets pour réussir son entraînement de handball ?

" Bien, bonne séance les filles " " Ok, bravo pour la séance, l'intensité était top, techniquement vous avez été propres, ça fait plaisir "

On a tous vécu des super séances, où joueurs(ses) et entraîneurs repartent chez eux satisfait de l'entraînement. Il faut d'ailleurs en profiter, vous n'êtes pas à l'abri que celle d'après soit complètement cata.... C'est d'ailleurs ce qui fait qu'on aime tant le sport, rien n'est figé !

Si vous voulez réussir votre séance de handball, il y a bien sur certains points clés à respecter (timing, préparation, anticipation, thème...) mais aussi d'autres auxquels on pense rarement. Je vous donne ici 3 secrets pour réussir son entraînement de handball

Secret 1 : Captez l'attention des joueurs(ses)

" Vous des acteurs " c'est une des premières phrases que l'on m'a dit quand je suis rentré en formation d'entraîneur. A l'époque je me suis marré, avec le temps je me suis dit que ce formateur avait raison...

Vous pouvez passer 3 heures à préparer votre séance, 1heure à la modifier, être sur de vous, si au moment où la séance démarre vous ne captez pas l'attention de votre groupe c'est foutu...

Certains le font par des blagues, d'autres en branchant, d'autres en étant très dur, j'ai envie de dire peu importe la méthode, il faut capter l'attention de vos joueurs(ses)

Secret 2 : Garder une part d'improvisation

Et oui ! Le voila le véritable secret d'un entraînement de handball réussit : l'improvisation ! A trop vouloir tout préparer, tout écrire, tout contrôler on a souvent tendance à s'enfermer dans ce qu'on veut obtenir. Sans laisser aux joueurs(ses) leur part de créativité, de ressenti s'exprimer. N'oubliez jamais que vous n'êtes pas sur le terrain, qu'on a une vision externe des choses qui peut être parfois différente de ce qu'il faut jouer à ce moment la. Gardez toujours une oreille attentive à ce que vous disent les joueurs(se), observez sans cesse leur comportement : la communication non verbale est primordiale dans le sport !

« N'oubliez jamais que vous n'êtes pas sur le terrain, la communication non verbale est essentielle...

Secret 3 : Gardez une situation "relance"

Chaque équipe a souvent un jeu qu'elle aime, je me rappelle avec les pros à Créteil c’était le Franball : on jouait avec un ballon qui rebondissait et il fallait marquer en le tapant main ouverte. Avec le centre de formation c'était marquer avec la tête.

Profitez du début de saison pour multiplier les jeux et repérez ceux qui plaisent : la où tous les joueurs(ses) se sentent concernés, oublies le match d'avant ou d'après.

Ces jeux vont vous servir quand une séance se passe mal : envoyez boire les joueurs(ses) et mettez en place 15min de jeux. Tout le monde va souffler : joueurs(ses) comme staff...

Réussir son entraînement de handball est le but de chaque entraîneur, plus vous allez proposer des situations variées, plus vous avez de chances d'y arriver. Une même situation peut être décliné à l'infini, il suffit d'avoir de l'imagination...