15 situations pour améliorer la défense à 6 contre 7

Défendre à 6 contre 7 impose une organisation connue de tous(tes) vos joueurs(ses), pour enclencher la défense, surprendre l'attaque, mais aussi profiter du changement avec le(la) gardien(ne) pour monter la balle de manière efficace.

 

Je vous propose ici des exercices qui vont vous permettre de découvrir la défense en infériorité, d’améliorer la 1/5 et la 0/6 face à 7 attaquants, d’utiliser les failles de cette attaque, tout en développant l’aspect perceptif et automatiser le changement de statut.

 

Ces 15 situations  vont vous permettre d'améliorer vos séances et faire progresser vos joueurs(ses). Elles vous permettent d'aller beaucoup plus loin que la simple fait de défendre en sousnombre. Elles sont pour moi essentielles dans le handball aujourd'hui compte tenu que cette règle existe !

 

Je les ai construit à partir de séquences d'entraînement que j'ai moi même utilisé sur les pros à Créteil ou lorsque j'interviens dans des clubs de différents niveaux amateurs sur des équipes adultes comme jeunes.

 

Chaque situation comprend :

• Les savoir faire qui sont travaillés
• Une explication de mise en place
• Un schéma
• Une évolution de la situation
• Mes conseils à donner à vos joueurs(ses) pour les transformer

 

Mais aussi où vous placer sur le terrain pour animer au mieux la situation !

 

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