5 séances pour faire une 3/3
Vous êtes entraîneur et vous souhaitez mettre en place une défense qui "attaque" l'attaque, la 3/3 est faite pour vous !!!
DÉTAILS DE L'ARTICLE
Cet Ebook comporter 5 séances qui vont vous permettre de manière évolutive de mettre en place une 3/3 avec votre équipe.
Chaque séance comprend :
- un échauffement collectif en rapport avec la séance
- un échauffement gardien avec des relations à 2 qui permettre de travailler la défens étagée et le contre
- 3 à 4 situations de travail a effectif réduit puis complet pour défendre en 3/3 dans son secteur
La mise en place d'une défense de type 3/3 nécessite de changer les comportements de vos joueurs(ses) si ils(elles) n'ont jamais défendu comme ça. Ils(elles) doivent apprendre à défendre en se sentant "isolé(es)" et être fort(es) dans leurs duels !
Grace à cet Ebook, vous possédez des exercicers simples à mettre en place quelque soit la catégorie, qui produisent des changements de comportements rapidement :
- Des n°1 actifs et piégeurs
- Des n°2 qui ne se font pas battre intérieur et s'alignent pour former une ligne
- Des n°3 bas qui communiquent et dirigent tout en prenant en charge le pivot
- Des n°3 haut qui sont capables de gêner, neutraliser et guider la 1e ligne
Comment ?
Après avoir payé vous recevez un lien pour télécharger votre Ebook instantanément sur votre téléphone (ou votre PC, tablette...) puis un email qui vous permet de le télécharger autant de fois que vous voulez !